Como preparar fruta do dragão para bebês

Como preparar fruta do dragão para bebês

Nos últimos anos, a fruta do dragão tornou-se a primeira escolha de alimento complementar para muitas mães devido à sua rica nutrição e cor brilhante. Além de ser rico em vitamina C, fibras alimentares e antioxidantes, também é adequado para bebês devido à sua doçura natural e textura macia. Este artigo combinará os tópicos populares sobre parentalidade na Internet nos últimos 10 dias para fornecer uma introdução detalhada aos métodos e precauções dos suplementos alimentares para bebês com fruta do dragão.

1. Valor nutricional da fruta do dragão

2. Receitas de fruta do dragão adequadas para bebês

1.Purê de fruta do dragão (6 meses +)

Ingredientes: 1/4 de fruta do dragão vermelho

Método: Descasque e corte em pedaços e amasse até formar uma pasta. Verifique se você é alérgico ao adicioná-lo pela primeira vez.

2.Cereal de arroz e banana com fruta do dragão (7 meses +)

Passos: Faça um purê de frutas e misture com a farinha de arroz preparada para criar um sabor doce e suave.

3.Waffles de fruta do dragão (10 meses +)

Ingredientes: 50g de fruta do dragão, 30g de farinha com baixo teor de glúten, 1 ovo (sensibilizado)

Preparação: Misture todos os ingredientes até formar uma pasta e frite em fogo baixo até dourar dos dois lados para praticar a aderência.

3. Coisas a serem observadas que são muito discutidas na Internet

1.Em relação a questões de tingimento

As betalaínas da pitaia vermelha são excretadas na urina/fezes, o que é normal, mas podem manchar a roupa, por isso é recomendável limpá-la a tempo após as refeições.

2.Melhor hora para comer

3.Métodos de teste de alergia

Ao adicionar pela primeira vez, alimente-o sozinho e observe-o por 3 dias consecutivos para verificar se ocorrem erupções cutâneas, diarréia e outras reações. De acordo com uma pesquisa da Parenting Network, cerca de 2% dos bebês são alérgicos à fruta do dragão.

4. Recomendações recentes de colocação popular

Segundo dados do Xiaohongshu Mom Group, as seguintes combinações recebem mais atenção:

5. Habilidades de armazenamento e compra

1. Escolha fruta do dragão fresca com casca brilhante e escamas estendidas. As variedades de coração vermelho são mais doces.

2. Após o corte, leve à geladeira e guarde por no máximo 24 horas. Pode ser congelado em bandejas de gelo (a nutrição é retida por 7 dias)

3. O “Método de detecção de maturidade da fruta do dragão” que se tornou popular em Douyin recentemente: é melhor se for ligeiramente elástico quando levemente comprimido.

Resumo: Como superalimento complementar, recomenda-se que a fruta do dragão seja consumida 2 a 3 vezes por semana, não mais da metade de cada vez. À medida que o seu bebé cresce, pode experimentar métodos alimentares mais criativos, como misturar anéis de cereais, fazer petiscos, etc. Lembre-se de ajustar a textura dos alimentos de acordo com a condição real do seu bebé para desfrutar da alimentação e ao mesmo tempo ajudá-lo a crescer de forma saudável!